| Περίληψη |
Εισαγωγή: Παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η μη υγιεινή διατροφή, η καθιστική
ζωή και το κάπνισμα εμφανίζονται να παίζουν πρωτεύοντα ρόλο στην ανάπτυξη
διαφόρων παθήσεων. Η συμμετοχή σε φυσικές δραστηριότητες φαίνεται να
σχετίζεται με παράγοντες του τρόπου ζωής και να επηρεάζει τα άτομα θετικά.
Σκοπός: Σκοπός της παρούσας μελέτης είναι να εξετάσει αν και σε ποιο βαθμό ο
παράγοντας «φυσική δραστηριότητα» σχετίζεται με τον τρόπο ζωής και να εντοπίσει
τις διαφορές ανάμεσα σε άτομα που συμμετέχουν συστηματικά σε φυσική
δραστηριότητα και σε άτομα που δεν έχουν καμία είδους φυσική δραστηριότητα.
Μέθοδος: Τον πληθυσμό της μελέτης αποτέλεσαν 240 άτομα ηλικίας 18-65 ετών,
μόνιμοι κάτοικοι Ηρακλείου, τα οποία χωρίστηκαν σε δυο ομάδες. Η ομάδα Μη
Φυσικής Δραστηριότητας (ΜΦΔ) περιλάμβανε 127 άτομα που δεν είχαν καμία είδους
φυσική δραστηριότητα και η ομάδα Φυσικής Δραστηριότητας (ΦΔ) που
περιελάμβανε 113 άτομα που είχαν συστηματική φυσική δραστηριότητα σε
οργανωμένο χώρο, για τουλάχιστον 6 μήνες, τα 2 τελευταία χρόνια.
Αποτελέσματα: Στη μελέτη συμμετείχαν 162 γυναίκες και 78 άνδρες (240 άτομα) με
μέση ηλικία 37,9 έτη. Στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ των ομάδων εντοπίζεται
στο ΔΜΣ (t=-2,463, p=0,016), με την ομάδα ΜΦΔ (26,15 Kg/m2, ΤΑ=5,405) να
παρουσιάζει σχετικά μεγαλύτερη μέση τιμή από την ομάδα ΦΔ (24,67 Kg/m2,
ΤΑ=3,867). Η ομάδα ΦΔ πραγματοποιεί κατά μεγάλο ποσοστό προληπτικούς
ελέγχους υγείας (χ2=20,946, p<0,001) καθώς επίσης κατατάσσεται υψηλά στην
κλίμακα αξιολόγησης της υγείας (χ2=21,312, p=0,001) και της φυσικής τους
κατάστασης (χ2 = 62,619, p<0,001). Η φυσική δραστηριότητα του παρελθόντος είναι
στατιστικά σημαντική (χ2 = 32,825, p<0,001) και το φιλικό περιβάλλον ασκεί
στατιστικά σημαντική επίδραση (χ2 = 16,517, p<0,001). Για το κάπνισμα εντοπίζεται
ισχυρή στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ των ομάδων (χ2 = 11,936, p<0,001)
καθώς και για τον αριθμό γευμάτων (χ2 = 26,917, p<0,001), τη συστηματική λήψη
πρωινού (χ2 = 24,246, p<0,001) και την ημερήσια κατανάλωση νερού (U=5895,5,
p=0,021) και καφέ (U=5544, p=0,002). H ομάδα ΦΔ επιλέγει στον ελεύθερό της
χρόνο περισσότερο κινητικές δραστηριότητες σε σχέση με την ομάδα σύγκρισης (χ2 =
17,798, p=0,000). Η ομάδα ΜΦΔ έχει 186% αυξημένη πιθανότητα να καπνίζει σε
σχέση με την ομάδα ΦΔ, η πιθανότητα υψηλού ΔΜΣ μειώνεται κατά 10% για τα
άτομα που συμμετέχουν σε ΦΔ σε σχέση με τα άτομα που δε συμμετέχουν (OR 0.90,
95% ΔΕ 0.84 - 0.97) και η πιθανότητα προληπτικών ελέγχων υγείας στα άτομα που
δεν συμμετέχουν συστηματικά σε ΦΔ είναι 74% μικρότερη (OR 0.2695% ΔΕ 0.14 -
0.48), σε σχέση με την ομάδα σύγκρισης.
Συμπεράσματα: Η φυσική δραστηριότητα φαίνεται να ασκεί διπλή επίδραση στα
άτομα, αφενός βελτιώνοντας άμεσα την υγεία τους, αφετέρου προτρέποντας τα να
υιοθετούν ένα πιο υγιεινό πρότυπο σε πολλούς τομείς της ανθρώπινης ζωής.
|
Συγχρονική μελέτη για τη φυσική δραστηριότητα και τον τρόπο ζωής
